Терапевтическая группа выходного дня

Терапия в Арт-Гештальт-подходе или группа личностного роста

Теоретическое основание - положения гештальт – терапии Ф. Перлза, теории поля К. Левина, видах прерывания контакта по С. и А. Гингер, базовых положениях арт-терапии, с применением эффективных психотерапевтических техник.

В программе:

Занятие 1
Вы, как участники, научитесь более тонко осознавать себя и свои чувства, работать с собственной ответственностью. Вас научат определять свои внутренние ресурсы, то есть свою силу. Будут проведены упражнения: «Моё состояние сейчас», «Незаконченные предложения», «Кто кого напоминает», «Времена года моей души» и др. Сопровождать некоторые упражнения будет музыка для медитации (релаксационная). Вы увидите, как с помощью пастельных мелков, гуаши и акварели можно прикоснуться к глубинным аспектам психики.

Занятие 2
Вы будете работать с жизненными целями, научитесь эффективно использовать собственное воображение. У вас будет возможность пережить экстремальные ситуации в воображении, осознать и, проиграв свои желания, понять, к чему на самом деле могут привести изменения. Будут проведены упражнения: «Моё состояние сейчас», «Пожелание друга», «Бедность, богатство и всемогущество», «Свобода», «С чем я ухожу». Вы обретете опыт работы с техниками арт-терапии.

Занятие 3
Вас научат работать с усталостью посредством медитации. Вы научитесь определению границ своего «Я», предъявлению себя и обретению опоры на себя, а также узнаете, что такое хорошее и плохое слияние и как с ним обходиться. Вы займетесь определением своего места в мире. Будут проведены упражнения: «Скука», «Я», «Мой мир» и др.

Занятие 4
Вы научитесь работать с телом: определять и выражать бессознательные импульсы, выражать агрессию и работать с ней, находить внутренние ресурсы. Будут проведены упражнения: «Моё тело», «Тайнопись», «Агрессия. Выражение агрессии» и др.

Занятие 5
Вы научитесь работать со своими снами. Обретете умение себя поддерживать. Работа с «благодарностью» приведет вас к ресурсному осознанию своей жизни. Вы переживете один из наиболее впечатляющих моментов учения: появление на свет нового знания через развитие себя и самоактуализацию. Будут проведены упражнения: «Сон», «Самоподдержка», «Я благодарен тому, что…», «Развитие» и др.

Общий объем программы 40 академических часов. По завершении программы выдается документ с указанием количества часов терапии. Форма работы: индивидуальная и групповая. Программа предназначена для всех заинтересованных в личностном росте.