Особенности применения медитативных и релаксационных техник в психотерапии

Особенности применения медитативных и релаксационных техник в психотерапии

В программе:

Медитация – философские и традиционные основы психологической практики. Медитация как путь доступа к психологическим ресурсам, разрешению внутренних конфликтов, поиску решений. Описание медитативного состояния. Гармонизация состояний. Возможности и ограничения медитативных и трансовых техник. Статические медитации на внешнем и внутреннем объекте. Помехи медитации в традиционном подходе и противодействие им.

Динамическая медитация. Медитация и техники визуализации в психологическом консультировании и личностном развитии. Индивидуальные, групповые, синхронные медитации, их особенности и динамика. Ресурсные техники «Визит к мудрецу», «Полет орла», «Плавание» (с учетом особенностей группы).

Релаксация как компонент саморегуляции. Релаксационные техники (прогрессивная мышечная релаксация, релаксационный комплекс и др.). Способы и приемы релаксации.

 

Ведущий: Воронецкий Виталий Вячеславович.

 

Даты занятий смотрите в расписании

 

Общий объем программы 16 академических часов. По завершении программы выдается сертификат. Формы работы: мини лекции; индивидуальная и групповая работа. Программа предназначена для психологов, психотерапевтов, социальных работников, педагогов, студентов старших курсов.

Стоимость  вы можете узнать по тел: 8-968-322-01-71.